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【生理期过后就是“掉肉期”,女性坚持喝“这3种水”,体重悄悄往下降】1、葡萄干泡水:女生坚持每天用葡萄干泡水喝,有减肥的作用。葡萄干的中的果酸、果糖含量比较丰富,泡水之后可以促进肠道蠕动,增加体内消化液分泌的速度,还有利于加快新陈代谢,从而加速脂肪的燃烧和分解。而且常喝,能够补充体内的气血,缓解手脚冰冷的情况。2、红豆薏米水:有时候因为体内的新陈代谢过慢,湿气久久排不出去,就会造成肥胖,因此,我们首先要做的是祛湿,而红豆薏米泡水属于天然的排湿食材,有着不错的利尿作用,而且还有美白、清热解毒的功效,长期喝可加速脂肪的燃烧,这样肚子上的赘肉就会悄悄远离你了。3、当归生姜红枣茶:当归作为一种常见的中药,具有补血和气、调经止疼的作用,十分适合经期的女性;当归生姜红枣茶的做法也很简单。只要准备适量的当归、生姜、红枣、枸杞,先将当归,红枣用水洗干净后,浸泡十五分钟,然后连水一起倒入锅中,生姜洗净后去皮,丝瓜视频懂你更多下载切片加入锅中;然后大火烧开后,转中火煮二十分钟左右,再加入适合自己甜度的红糖;等糖融化后加入枸杞子,最后稍煮两分钟,即可饮用。